Mon association

Elles sèment

L' association "Elles Sèment" a été créée suite au deuil de Manurai en décembre 2023...
De cette blessure est née une certitude : Dans la douleur, il est possible de semer de la vie, du sens, du lien.
L’association est le prolongement de ce chemin de reconstruction, de résilience, de transformation.
Elle existe pour accompagner les femmes à retrouver leur force intérieure, à se relever après les tempêtes, à faire germer ce qui donne du sens à leur vie.
Elles Sèment est un espace d’écoute, d’entraide, d’expériences partagées, où chacune peut venir semer ses graines de changement, de confiance, d’audace, pour elle et pour les autres.

Pourquoi ce nom ?

Parce que même dans les terres les plus arides, il est possible de semer.
Elles Sèment, c’est l’acte symbolique de transformer ses épreuves en forces, ses blessures en graines d’espoir, ses histoires en partages.
C’est croire que chaque femme porte en elle une richesse, une capacité à semer du beau, du vivant, du collectif, même après avoir traversé des pertes ou des épreuves.

Nos intervenantes

Notre mission

Soutenir les femmes dans leur parcours de vie, en leur offrant des espaces de développement personnel, de bien-être, et de solidarité. Par le biais de différentes actions et événements, nous cherchons à renforcer l’estime de soi, la confiance en soi, à travers des ateliers, des rencontres, des activités sportives et des moments de partage.

Nos actions

La Préma RUN :
Avec Céline ma collaboratrice et coach sportif de l'association nous avons fondé "La Préma Run" qui a eu lieu en novembre 2024 et sera reconduit en 2025. C'est un événement marquant. Il a eu pour objectif de sensibiliser et de collecter des fonds pour la cause des bébés prématurés. Nous avons unis nos forces pour courir et marcher ensemble, pour soutenir la prématurité, le personnel soignant, et les parents. Grâce à cet événement nous avons pu récolter près de 5000€ pour le service de Néonat de l'hôpital Sainte Musse à Toulon.

Challenge Un Max de KM pour nos Bébés Partis Trop Tôt :

Toujours avec Céline, ce challenge est une initiative solidaire qui débute le 1er juin 2025. Chaque participant est invité à accumuler des kilomètres, que ce soit en marchant, en courant, ou en randonnant. Il permet de rendre hommage à nos tout-petits partis trop tôt et de soutenir une cause qui nous est chère le deuil périnatal. En participant vous permettez la confection de nids d'ange qui seront remis aux maternités pour les parents confrontés au deuil d'un bébé. Vous pouvez dès à présent vous inscrire : https://www.helloasso.com/associations/elles-sement/evenements/un-max-de-km-pour-nos-bebes

Ateliers de Développement Personnel :
Nous organisons régulièrement des ateliers de développement personnel, axés sur la confiance en soi, l'estime de soi, et l'exploration de nos capacités intérieures. Des thématiques comme la gestion des émotions, la construction de mantras, l'épanouissement personnel, et l’amour de soi sont abordées, permettant à chaque participante de grandir et de se reconnecter à son pouvoir intérieur.

Journée du Sport au Féminin :
La Journée du Sport au Féminin est un événement organisé par la ville de la Farlède visant à promouvoir la pratique sportive chez les femmes. Notre coach sportif Céline a eu le plaisir d'animer une séance de Cardio renforcement musculaire dans un esprit de bienveillance et de soutien. Cette journée permet aux participantes de découvrir de nouvelles passions sportives tout en renforçant la cohésion et l’entraide.

Participation au Téléthon :
L’association Elles Sèment a pour la toute première fois participé aux actions mises en place en faveur du Téléthon. Nous avons animé avec Magali, kinésiologue et intervenante de l'association un atelier de développement personnel sur le pouvoir des mots et la création d'un mantra. Notre engagement envers le Téléthon s'est inscrit dans notre volonté de soutenir des initiatives solidaires et de contribuer à des causes qui nous touchent.

Espace de Soutien pour les Femmes :
Chaque semaine, nous ouvrons un espace de soutien et de co-working dédié aux femmes. Cet espace est un lieu de partage et d'écoute, où chaque participante peut se sentir soutenue, écoutée et comprise. Nous abordons des thématiques variées. Cet espace vise à renforcer les liens et à créer un environnement où les femmes peuvent s’épanouir ensemble.

Ces actions font partie intégrante de l’engagement d'Elles Sèment pour accompagner les femmes dans leurs parcours de vie, en les soutenant à travers des activités physiques, émotionnelles et sociales. Nous croyons que chaque femme mérite de s'épanouir et de s'élever, et ensemble, nous semons les graines d’un avenir plus serein et plus solidaire.